A. <16歲 – 塞弗氏病
簡介：塞弗氏病是由腳跟生長板刺激導致。這通常是由於過度使用，特別是在年輕運動員中發生。
癥狀： 腳跟疼痛，特別是走路時。
治療： 休息，冰敷，活動調整，物理治療，特別是拉伸跟腱，或使用腳跟墊。癥狀通常在生長板關閉后消退。
B. >18歲 – 阿基里斯肌腱炎
簡介： 阿基里斯肌腱為小腿肌連結腳跟的肌腱。過度使用或肌腱緊繃時，可造成阿基里斯肌腱的發炎或撕裂。
癥狀： 腳跟後部疼痛，特別是活動時。
治療： 休息，冰敷，換鞋，物理治療，特別是拉伸跟腱，或使用腳跟墊。再生治療，如血小板（PRP）注射，可促進肌腱癒合減緩徵狀。在未改善病例中可考慮手術治療。
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