足底筋膜炎

簡介： 足底筋膜是支撐足弓的纖維組織帶。刺激是由於過度使用，筋膜和小腿/跟腱緊繃或過重而發生。

癥狀： 腳跟疼痛，特別是早上起來的第一步，並在走路後徵狀減輕。

 

治療： 冰敷，物理治療以拉伸足底筋膜和跟腱 ，以及藥物治療。睡覺時使用夜間夾板可助於促進筋膜的拉伸。可用針劑注射類固醇以緩解徵狀或如血小板（PRP）注射等再生治療促進癒合。在未改善病例中，可以考慮進行筋膜釋放手術。

https://youtu.be/IVDmmiC8iC0

Night Splint

此護具是在睡覺時使用, 以伸展的方式助於阿基里斯肌腱炎以及足底筋膜炎.

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